Is ceist phráinneach do go leor daoine nua-aimseartha cad ba cheart a dhéanamh má ghortaítear an cúl níos ísle. Tá fadhbanna tromchúiseacha ag an gcuid is mó acu le sláinte an cholúin dhromlaigh. Faoi láthair, ní galar é osteochondrosis a bhaineann le haois níos sine. Sa lá atá inniu ann, forbraíonn athruithe degenerative dystrophic i bhfíocháin cartilaginous na dioscaí intervertebral ag aois óg go leor. Faightear iad fiú in othair 20-25 bliain d’aois. Is é osteochondrosis lumbosacral an chúis is coitianta le pian ar ais. Ach ní amháin dó.
Tá sé riachtanach dochtúir a bhfuil taithí aige a fheiceáil. Roghnaigh an speisialtóir ceart. An chéad rud le cuimhneamh sa chás seo: ní dhéileálann an teiripeoir áitiúil pian íseal ar ais. De réir caighdeáin leighis agus eacnamaíocha, ní chuireann sé deireadh leis an symptom ach amháin sa líon áirithe laethanta. Is é an tasc atá aige ná an t-othar a thabhairt ar ais ag obair chomh luath agus is féidir. Ní thugann sé aird ar an bhfíric go leanfaidh an galar ag forbairt go dian. Mar sin, cailleann go leor othar am a bhféadfadh siad sláinte an cholúin dhromlaigh a athbhunú gan máinliacht.
Molaimid duit iarratas a dhéanamh ar chóireáil iomlán sa chlinic teiripe láimhe. Úsáideann siad modhanna agus cur chuige go hiomlán difriúil. Ní úsáideann siad cóireálacha Siomptómach. Tá sé mar aidhm ag dochtúirí atá ag obair i gclinicí chiropractic sláinte iomlán an othair a athbhunú, agus gan na hairíonna atá ann cheana féin a cheilt.
Chun a thuiscint cad atá le déanamh má ghortaíonn an cúl níos ísle go leor, ní mór duit fios a bheith agat conas a oibríonn an chuid seo den chorp agus cad is féidir a bheith ina chúis le hairíonna míthaitneamhach. Cuirimid ar fáil duit eolas a fháil ar ghnéithe áirithe d'anatamaíocht agus fiseolaíocht an réigiúin lumbar.
Ag croílár na coda seo den chorp tá an spine lumbosacral. Is cnámh aonair triantánach é an sacrum i duine fásta, comhdhéanta de chúig chomhlacht veirteabrach comhleádh. Idir an chéad sacral agus an cúigiú veirteabraí lumbar is é an t-ionad coinníollach de dhomhantarraingt an gcorp an duine. Is é seo an príomh-ualach meicniúil agus dímheasa ó na foircinn níos ísle.
Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na hailt iliac-sacral suite ar dhromchlaí cliathánach an sacrum. Le cabhair uathu, tá an fáinne pelvic ceangailte leis an gcolún dromlaigh. Sa chuid cliathánach íochtair den fháinne pelvic tá na hailt cromáin. Mar sin, aistrítear an t-ualach iomlán ó na foircinní níos ísle trí na hailt cromáin agus iliac-sacral chuig an diosca intervertebral L5-S1.
Mar gheall ar na gnéithe anatamaíocha seo i duine nua-aimseartha, mar gheall ar a stíl mhaireachtála shuiteach, ag aois measartha luath, scriostar an diosca intervertebral L5-S1 agus na hailt iliac-sacral. Agus is cúis thromchúiseach é seo maidir le cuma pian géarmhíochaine sa réigiún lumbar.
Is éard atá sa spine lumbar comhlachtaí veirteabracha aonair agus dioscaí intervertebral. Tá siad ollmhór go leor. Laistigh de na hailt lumbar agus sacral den cholún dromlaigh tá na codanna de chorda an dromlaigh den ainm céanna. Imíonn nerves radicular péireáilte uathu, a fhoirmíonn an plexus nerve lumbosacral agus nerves móra. Ag bun an sacrum, tagann snáitheanna teirminéil chorda an dromlaigh amach, rud a chruthaíonn plexus mór nerve eile - "eireaball an chapaill".
Ritheann ligaments fada anterior agus posterior feadh an cholúin dhromlaigh. Tosaíonn siad i réigiún an coccyx agus críochnaíonn siad i réigiún an chnámh occipital. Tá ligaments gearr transverse agus interspinous ann freisin. Tá siad suite idir comhlachtaí veirteabracha in aice láimhe. Soláthraíonn na matáin paravertebral atá suite feadh an spine cothú idirleata d'fhíocháin cartilaginous na dioscaí intervertebral. Má fheidhmíonn siad go mícheart, forbraíonn osteochondrosis agus a deacrachtaí.
Tá sé deacair a chinneadh go neamhspleách cé na fíocháin atá á scriosadh. Tá gá le cabhair ó dhochtúir a bhfuil taithí acu. Déanfaidh dochtúir a bhfuil taithí acu scrúdú agus déanfaidh sé réamhdhiagnóis. Déan plean cóireála pearsantaithe a fhorbairt.
Cúiseanna gortaítear an chúl níos ísle
Is é an chéad rud atá le déanamh má ghortaíonn do dhroim níos ísle ná cúiseanna an riocht paiteolaíoch seo a fháil amach. Is gá an fhéidearthacht a bhaineann le paiteolaíocht duáin a eisiamh. Go minic, tá urolithiasis, pyelonephritis, glomerulonephritis agus galar duáin polycystic léiriú ag siondróm pian tréith sa chuid uachtarach den chúl níos ísle. Féadfaidh comharthaí urological eile a bheith i láthair freisin. Is iad seo cramps le linn urination, athrú ar dhath agus trédhearcacht na fual, méadú ar theocht an chomhlachta, malaise ginearálta, meisce, agus siondróm nephrotic edematous, méadú ar bhrú fola, etc.
Má tá na hairíonna seo agat, molaimid duit neifreolaí nó teiripeoir a fheiceáil chomh luath agus is féidir. Gheobhaidh tú cúram leighis gairmiúil.
Más rud é ar an oíche roimh chuma an tsiondróm pian a thit tú, gortaítear tú féin, go bhfuair tú timpiste, ansin ní mór duit dul i dteagmháil le traumatologist le haghaidh coinne. Féadfaidh an chúis pian a bheith ina crack nó briste de chuid an chomhlachta veirteabrach nó a phróiseas, áirse costasach níos ísle. Chomh maith leis sin, le héifeacht traumatach, is féidir damáiste a dhéanamh d'fhíocháin na duáin.
Is féidir leis na galair agus na coinníollacha seo a leanas a bheith ina gcúiseanna pian sa réigiún lumbar:
- sárú traumatach ar shláine an ghaireas ligamentous, tendon agus matáin (síneadh, réabfaidh micreascópacha, dífhibriú, deformities cicatricial, etc. );
- próiseas degenerative dystrophic i fíocháin cartilaginous na dioscaí intervertebral, as a dtiocfaidh forbairt ar osteochondrosis agus dorsopathy;
- protrusion (laghdú ar airde agus méadú ar an limistéar áitithe) de na dioscaí intervertebral;
- easbhrúite (réabadh) an fháinne snáithíneach agus imeacht na hernia intervertebral;
- suíomh éagobhsaí na gcomhlachtaí veirteabracha agus a ndíláithriú tréimhsiúil i gcoibhneas lena chéile de réir an chineáil lateolisthesis, antelisthesis agus retrolisthesis;
- scrios agus athlasadh na hailt intervertebral dea-dírithe;
- cuaire an cholúin dhromlaigh agus saobhadh na gcnámha pelvic;
- osteoarthritis de na hailt iliac-sacral a dhífhoirmiú;
- stenosis an chanáil dhromlaigh;
- pinch na nerves radicular agus a gcuid brainsí (sciatica, sciatica, radiculopathy);
- siondróm cauda equina, muscle piriformis;
- plexitis an plexus nerve lumbosacral agus go leor eile.
Tá sé an-deacair a chinneadh go neamhspleách ar an bhfíor-chúis gortaítear an ais níos ísle. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit taithí fhairsing phraiticiúil agus eolas sonrach a bheith agat. Dá bhrí sin, níor chóir duit dul i mbun féin-dhiagnóis agus cóireáil. Tá sé níos fearr dul i gcomhairle le dochtúir taithí go tráthúil agus dul faoi chóireáil iomlán.
An-tinn ar ais níos ísle - cad atá le déanamh sa bhaile
Má ghortaíonn do dhroim níos ísle go leor, is é an chéad rud atá le déanamh ná scíth fhisiciúil iomlán a chinntiú. Is gá luí ar do dhroim ar dhromchla crua, cothrom agus iarracht a dhéanamh do matáin droma a scíth a ligean. Más rud é laistigh de 30 - 40 nóiméad nach dtosaíonn an siondróm pian ag laghdú, ansin is gá glaoch ar otharcharr. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina riocht a éilíonn aird máinliachta láithreach.
Is é an chéad rud eile le déanamh sa bhaile má tá do dhroim níos ísle gortaithe ná gach fachtóir riosca féideartha a eisiamh. Áirítear leo na gnéithe seo a leanas:
- róthrom - méadaíonn gach cileagram breise arís agus arís eile an brú ar na dioscaí intervertebral cartilaginous agus spreagann a scrios roimh am;
- sárú ar staidiúir (ar ais bhabhta nó stooped, withers, etc. ) - tá sárú ar na próisis dáileadh ualach dímheasa, díláithriú na comhlachtaí veirteabrach agus dioscaí intervertebral is féidir;
- saothar fisiciúil trom a bhaineann le hualaí troma a ardú agus a iompar;
- gortuithe baile, spóirt agus tionsclaíochta sa chúl níos ísle;
- eagrú míchuí ar an áit codlata agus oibre;
- obair shuiteach a bhaineann le teannas statach fada ar fhráma matáin an chomhlachta;
- roghnú éadaí agus bróga ar chaighdeán íseal;
- suíomh mícheart na coise agus tú ag siúl agus ag rith (cosa cothroma nó cosóg);
- caitheamh tobac agus ól deochanna alcólacha (spreagann sé laghdú ar an déine an phróisis microcirculation na sreabhach lymphatic agus fola, atá fraught le forbairt ischemia agus diostróife fíocháin an cholúin dhromlaigh);
- míchothú agus iontógáil uisce glan neamhleor.
Má ghortaíonn do dhroim níos ísle go leor agus nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Ní bheidh ach speisialtóir in ann cúis fhéideartha a aimsiú, é a dhíchur agus cúrsa cóireála aonair a fhorbairt.
Pian ar ais níos ísle - conas a chóireáil le modhanna teiripe láimhe
Mar sin, cad atá le déanamh má ghortaíonn an cúl níos ísle - tá roinnt roghanna ann faoi láthair maidir le conas a chóireáil. Is é an chéad cheann iarratas a dhéanamh ar choinne le teiripeoir áitiúil i gclinic cathrach. Sa chás seo, déanfar cóireáil shíomptach. Cuirfear deireadh le gach comhartha míthaitneamhach, ach leanfar leis an bpróiseas scriosta fíocháin an cholúin dhromlaigh. Agus d'fhéadfadh sé a mhéadú fiú, mar gheall ar úsáid a bhaint as leigheasanna Siomptómach chun pian a chóireáil, déanann an dochtúir meicníochtaí cosanta nádúrtha an chorp daonna a dhíchumasú go hiomlán.
Mar shampla, le protrusion na dioscaí intervertebral, an siondróm pian i bhformhór na gcásanna a bhaineann leis an bhfíric go bhfuil na matáin paravertebral cúiteamh as an ualach dímheasa, é a ghlacadh orthu féin. Tá teannas láidir ar an snáithín muscle agus pian ag gabháil leis seo. Ach, má úsáidtear suíocháin muscle, ansin déantar na matáin a pairilis agus tosaíonn an dímheas agus an t-ualach meicniúil go léir a chur i bhfeidhm go hiomlán ar na dioscaí intervertebral damáiste cheana féin. I gcásanna áirithe, spreagann sé seo réabfaidh an fáinne snáithíneach agus an chuma ar hernia intervertebral.
Is féidir leat cuairt a thabhairt freisin ar theiripeoir láimhe. Cleachtann an speisialtóir seo cur chuige iomlán difriúil maidir le cóireáil. Déanfaidh sé iarracht gach fachtóir riosca a bhrath agus tabharfaidh sé moltaí aonair don othar maidir lena ndíothú. Ansin forbróidh sé cúrsa cóireála aonair. Beidh sé bunaithe ar phrionsabal athchóiriú iomlán an phróisis suaite maidir le cothú idirleata fíocháin cartilaginous na dioscaí intervertebral.
Chun gnáthchruth an diosca intervertebral a athbhunú, déantar roinnt seisiún de tharraingt láimhe an cholúin dhromlaigh. Le linn an nós imeachta seo, méadaíonn an dochtúir an méid elasticity de na fíocháin bhoga timpeall an colún spinal. Ansin leathnaíonn sé na comhlachtaí veirteabracha comharsanacha go dtí achar gnáth. Tá spás ag na dioscaí le leathnú go hiomlán. Tar éis 2-3 nós imeachta, imíonn an siondróm pian géarmhíochaine go hiomlán.
Sa todhchaí, déantar cúrsa iomlán cóireála. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis oistéapatacht, cleachtaí teiripeacha, cinéiteiripe, nochtadh léasair, fisiteiripe agus go leor eile.